十指抓伸更是便是最簡單、尤為、尤為人性化的的休閒算法 手勢，地鐵站、往前走、擠、臥都就可以練。 【手勢要點】背、左腳大自然收緊，拇指抬起，。
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手張不開|左手手指張不開，怎麼辦？原來要這樣練 - 有蛇跑進家裡 -
